Kuinka tarkistaa näyttöaika Windowsissa

Yhä digitalisoituvassa maailmassa, jossa näytöistä on tullut olennainen osa jokapäiväistä elämäämme, on tärkeää pyrkiä ylläpitämään terveellistä tasapainoa tietokoneen käytön ja muun toiminnan välillä. Windowsin sisäänrakennettujen näyttöajan seurantatyökalujen avulla voit saada arvokasta tietoa digitaalisista tavoistasi, jolloin voit ymmärtää käyttötottumuksiasi, arvioida tuottavuustasoja ja paljon muuta. Tämä opetusohjelma näyttää, kuinka voit tarkistaa näyttöajan Windows-tietokoneessa.

Hyvä tietää: opi tallentamaan Windows-näyttö näillä työkaluilla, joista osa on alkuperäisiä.

1. Tarkista ruutuaika asetusten avulla

Tarkastele yksityiskohtaista raporttia tietokoneesi akun käyttötavoista Asetukset-sovelluksen kautta. Voit tarkistaa näytön päälle-, sammutus- ja nukkumisajan.

1. Napsauta Käynnistä-valikkoa näytön alareunassa ja valitse Asetukset-kuvake.

2. Napsauta "Virta ja akku"." Järjestelmä-välilehdellä, jos käytät Windows 11:tä. Löydät samanlaisen vaihtoehdon joissakin Windows 10:n versioissa kohdassa Asetukset -> Järjestelmä -> Akku.

3. Napsauta "Akku" -osiossa "Akun käyttö" -vaihtoehtoa.

4. Napsauta "Akkutasot"-kaavion yläpuolella olevaa pudotusvalikkoa ja valitse "Viimeiset 7 päivää" -vaihtoehto.

5. Oletuksena näet kaavion alapuolella päivittäisen keskiarvon "Näyttö päälle/pois" -ajasta ja "Sleep" -ajasta.

6. Napsauttamalla mitä tahansa kaaviossa näkyvää päivämäärää voit tarkastella "Näyttö päälle/pois" -aikaa ja "Sleep" -aikaa tietylle päivälle.

Kärki: opi mitä tehdä, jos Windows ei löydä Powershell.exe-tiedostoa.

2. Tarkista näyttöaika PowerShellillä

PowerShellin avulla voit myös selvittää, kuinka paljon aikaa vietät Windows-tietokoneellasi tiettynä päivänä.

1. Kirjoita "powershell" Windowsin hakukenttään ja napsauta alla parasta hakua.

2. Kirjoita seuraava komento ja paina Enter.

(get-date) –  (gcim Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime
Windows-tietokoneesi viimeisestä käynnistyksestä kulunut aika näytetään.
Huomautus: tämä menetelmä ei toimi sinulle, jos sinulla ei ole tapana sammuttaa tietokonettasi joka päivä.  Opi, mikä menetelmä on parempi: tietokoneen laittaminen nukkumaan vai sammutus.
3. Seuraa näyttöaikaa Windowsin Tehtävienhallinnan avulla
Suurin osa käyttäjistä yleensä kääntyy Task Managerin puoleen, jos heidän tietokoneensa ei vastaa.  Apuohjelmalla voidaan kuitenkin myös tarkistaa tietokoneellasi käytetty aika.
Napsauta hiiren kakkospainikkeella Käynnistä-valikon kuvaketta ja napsauta vaihtoehtoluettelossa "Tehtävienhallinta".
Napsauta "Suorituskyky" -kuvaketta (kaavion symboli) Task Manager -valintaikkunassa.
Suorittimen suorituskykykaavion alla oleva "Käyttöaika" -kenttä näyttää, kuinka kauan tietokoneesi on ollut käynnissä edellisen uudelleenkäynnistyksen (ei sammutuksen) jälkeen.
Tiedoksi: opi tarkastelemaan laitteita Windows-verkossa ja mitä tehdä, jos et voi.
4. Tarkista näyttöaika Verkkoasetukset-valikosta
On myös mahdollista tarkistaa näyttöaika Windows-tietokoneesi Verkkoyhteys-valikosta.
Käynnistä Ohjauspaneeli Windows-tietokoneellasi.
Napsauta "Näytä verkon tila ja tehtävät" otsikon "Verkko ja Internet" alla.
Napsauta "Näytä aktiiviset verkkosi" -otsikon alla olevaa "Wi-Fi"-linkkiä ja sen jälkeen Internet-verkkosi nimeä.
Etsi "Kesto" -kentän arvo tarkistaaksesi näyttöajan edellisestä käynnistyksestä.
5. Tarkista lastenlaitteiden näyttöaika
Haluatko tietää, kuinka paljon aikaa lapsesi (tai muu tili) viettää tietokoneella?  Määritä Microsoft Family Safety -tili ja kutsu sitten muita tilejä, joita haluat valvoa.
Tarkastele näyttöaikaa helposti napsauttamalla lapsesi tai henkilön nimeä ryhmässä.  Voit myös rajoittaa heidän käyttöaikaansa Perheturva-sivulla.
6. Tarkista näyttöaika kolmannen osapuolen sovellusten kautta
Kaikki yllä luetellut menetelmät auttavat sinua tarkistamaan tietokoneellasi viettämäsi likimääräisen näyttöajan.  Jos sinun on kuitenkin laskettava tarkka työaikasi laskutusta varten, sinun on käytettävä kolmannen osapuolen ajanseurantaohjelmistoa.
Clockify on ilmainen web-pohjainen Windows-työkalu, jonka avulla voit seurata työaikoja projekteissa.  Sinun tulee muistaa käynnistää ajastin, kun aloitat työskentelyn, ja pysäyttää se, kun pidät tauon tai lopetat päivän.
Jos tämä ei ole sinun kuppi teetäsi, tutustu muihin ajanseurantasovellusvaihtoehtoihin, kuten Sato, Hubstaffja ajankohtaista.
Kärki: haluatko jakaa suosikkipelisi perheesi kanssa?  Opi tekemään se Steam Family Sharingin avulla.
Usein Kysytyt Kysymykset
Kuinka voin seurata tietokoneellani tietyissä sovelluksissa vietettyä aikaa?
Tietokoneen on toimittava akulla tehdäkseen tämän.  Siirry kohtaan "Asetukset -> Järjestelmä -> Virta ja akku" Windows 11:ssä. "Akun käyttö sovelluskohtaisesti" -osiossa näet luettelon sovelluksista, jotka ovat kuluttaneet akkua.  Tarkista "Käytössä"-arvo kunkin sovelluksen alla nähdäksesi kuinka paljon aikaa käytit siihen.  Valitse Windows 10:ssä "Asetukset -> Järjestelmä -> Akku" ja napsauta sitten "Katso, mitkä sovellukset vaikuttavat akkuun".
Mikä on suurin aika, jonka voin tarkastella näyttöaikatilastoissa?
Voit tarkastella näyttöaikatilastoja enintään seitsemän päivän ajalta ja vain viimeisten 7 päivän ajalta Windowsin asetuksista.
Nyt kun olet lukenut Kuinka tarkistaa näyttöaika Windowsissa loppuun, kutsumme sinut tutustumaan lisää Windows-kategoriaan. Löydät sieltä muita mielenkiintoisia artikkeleita, jotka laajentavat tietojasi ja pitävät sinut ajan tasalla. Älä lopeta lukemista ja löytämistä!